Данные меры должны помочь снять напряжение и стресс. Также министерство считает нужным создать специализированные комнаты психоэмоциональной разгрузки.
Эти и другие предложения Минздрава содержится в разработанной им программе "Укрепление здоровья работающих".
Проводить "физкульт-брейки" советуют как минимум один раз за рабочий день. Ответственными предлагается назначить службу охраны, отдел кадров и медицинскую службу.
"Для проведения физкульт-брейков используются разработанные совместно со специалистами в области ФА профильных научно-медицинских учреждений Комплексы физических упражнений (специальные десятиминутные комплексы физических упражнений, которые можно проводить прямо на рабочем месте (“Зарядка для офиса”, “Офисная йога”, “Пилатес для офиса” и др.) с учетом специфики условий и характера труда работников и размещение их на наиболее адекватном/подходящем ресурсе для разных категорий работников", - пишет министерство.
Для "профилактики и коррекции неблагоприятных психофизиологических состояний" Минздрав советует создать комнату психоэмоциональной разгрузки. Это отдельное помещение от 20 кв.м. В нем для работников будут доступны:
аудиовизуальные эффекты психологического воздействия (музыкальная терапия),
специализированное оборудование (ультрафиолетовые лампы, аромолампа),
специальная мебель (массажные кресла, капсулы для сна),
методические материалы (листовки, комплексы упражнений)