✓ Преимущества
Много внимания телефонам и мало – здоровью! Взрослым и детям не хватает активности, поэтому посещение спортивных секций – хороший выбор. Плюсы обучения боевым искусствам: Улучшается выносливость, сила. Тело становится подтянутым, растет мышечная масса. Уменьшается количество жира. Хорошая замена фитнесу! Появляется возможность защитить себя в опасной ситуации. Каждое единоборство по-своему эффективно для самообороны. Воспитывается дисциплинированность, целеустремленность и настойчивость, сила духа. Есть возможность избавиться от агрессии и других негативных эмоций, научиться управлять ими. А еще спортивные секции – это место для обмена опытом и интересного общения
✗ Недостатки
В клубе «Гигант» много направлений, спортсмен может попробовать свои силы в нескольких, а затем выбрать то, что больше понравилось. В ТОПе у детей и взрослых мма (смешанные единоборства), а также бокс. Популярностью пользуются восточные виды боевых искусств. Классификация единоборств: По направленности: для самообороны и спортивные единоборства. По принципу расходования энергии: мягкие стили с использованием силы противника против него самого, а также жесткие направления с применением собственной силы. По технической доминанте: ударные и борцовские виды. По технической частоте: традиционные и смешанные разновидности. В спортивные клубы приходят с разными целями: похудеть, научиться обороняться, развить выносливость и стать профессиональным спортсменом. Но каждое единобо